怖さは許可では消えません
「大丈夫だと言われたのだから怖がる必要はない」と自分に言い聞かせても、たいてい効きません。怖さは情報の不足ではなく、感覚だからです。
無理に納得しようとすると、怖いまま実行して、あとから強く残ることになります。それは避けたい形です。怖い状態で進めないという選択は、後ろ向きではありません。
怖さの中身を分ける
何が怖いのかを分けると、扱える部分が出てきます。
- 赤ちゃんに何かあることが怖い … 医師に聞ける部分です → 赤ちゃんへの影響が不安な時に整理したいこと
- 痛みが出ることが怖い … 途中で止める前提にすれば下げられます
- 途中でやめられないことが怖い … 合図を先に決めれば解けます
- 断れないことが怖い … 相手との取り決めの問題です
- 自分の体が変わったことが怖い … 妊娠中の体型変化が気になる女性へ
このうち、途中でやめられるかどうかは、事前の取り決めだけで変わります。「合図があったら必ず止める」を先に共有しておいてください。これが決まっているだけで、怖さの一部は下がります。
今回は見送るという選択
分けても残る怖さがあります。その場合は、今回は見送ってください。妊娠中のこの数か月に、必ずしなければならないことはありません。
見送ることを相手に伝えるとき、理由を説明しきる必要もありません。「怖いから今は無理」で成り立ちます。説明できないことを説明しようとして、話がこじれるほうが多いです。
触れ合いまで止める必要はありません
セックスが怖いことと、触れられること全部が怖いことは、たいてい別です。手をつなぐ、背中に手を置く、隣で眠る。ここまでなら大丈夫という線があるなら、そこは残しておいてください。
全部を止めてしまうと、相手との距離だけが開きます。段階は妊娠中に触れられたい女性へに並べています。
ご相談の際にお書きいただくこと
怖さがある状態でご相談いただいて構いません。フォームの「ご相談内容」に「怖い」とだけ書いていただいても受け取れます。施術を前提にしないご相談としてお返しします。
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