体型の変化

妊娠中の体型変化が気になる女性へ

見られたくないという気持ちを、前向きに変える必要はありません。見られない条件を作るほうが早いです。

「気にしなくていい」では解けません

相手から「そんなこと気にしなくていい」と言われても、たいてい解けません。気にしているのは相手の評価ではなく、自分の中で起きている変化への戸惑いだからです。

妊娠中の体型変化は、数か月で大きく進みます。体重、お腹、胸、脚のむくみ、肌の変化。自分の体が自分の知っている形でなくなっていく感覚は、祝福とは別のところにあります。両方あって構いません。

気持ちを変えるより、見え方の条件を変えるほうが実際的です。

これは我慢や妥協ではありません。条件を整えれば済むことに、気持ちの努力を使わなくてよい、というだけの話です。

体型が気になるので人前で体を出したくない、という理由で相談をためらう方がいます。その場合も、条件は指定できます。

服を着たまま、覆う範囲を決めておく、明るさを落とす、触れる場所を限定する。フォームに書いていただければ、その前提で組みます。恥ずかしい要望ではありませんし、断る理由にもなりません。

胸の張りや痛みがある場合、見た目の話ではなく体の話になります。触れないでほしい場所として先に指定してください。妊娠中の胸の変化が不安な女性へにまとめています。

フォームの「ご相談内容」に、見られたくない・触れられたくない範囲をお書きください。「服は着たままがよい」「明るさを落としてほしい」といった書き方で構いません。ご希望に沿えない場合は事前にお返しします。

妊娠中の体調や妊娠週数には個人差があります。体調不良、出血、腹痛、お腹の張り、医師から安静指示がある場合は、無理をせず利用を控えてください。判断に迷うときは、このページではなく医師や助産師にご確認ください。

妊娠週数や体調、不安に感じていること、希望しないことを、分かる範囲でお書きください。体調とお医者様の指示を最優先します。予約を決めていなくても、確認したいことだけ送っていただいて構いません。